Fokuskan pikiran untuk membayangkan hal-hal positif yang membuat tenang dan membahagiakan.
Dan saat kembali memikirkan hal yang membuat stres, cobalah kembali berkonsentrasi dan tenangkan pikiran lagi.
Nah mudah bukan, cukup 5 menit aja kita bisa membuang stres dan tentunya meminimalisir kebotakan pada rambut. (*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Nuzulia Rega |
Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR