Masakan Selebgram: 5 Menit Aja, yuk Buat Smoothies Pisang Buah Naga ala Rachel Vennya!

NOVA.id - Untuk menjaga tubuhnya, Rachel Vennya juga senang membuat smoothie bowl.

Smoothies berbeda dengan jus lo Sahabat NOVA.

Walaupun sama-sama menggunakan beragam buah untuk membuatnya, smoothies memiliki tekstur yang lebih kental karena buah diblend tanpa tambahan air.

Baca Juga : Banyak yang Gugur saat Bertugas, Sederet Artis Ini Unggah Video Pahlawan Pemilu untuk Ungkapkan Rasa Terima Kasihnya

Sedangkan jus biasanya kita tambahkan air agar mudah diblend dan jus sendiri dapat dikatakan kita ambil sari buah saja.

Alhasil, smoothies memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, namun vitamin dan mineralnya tidak sebanyak yang terdapat pada jus.

Sehingga, semangkuk smoothie bisa "mengganjal" perut saat lapar.

Baca Juga : Jemaah Solat Jumat Mengamuk saat Caleg Ini Ungkit Kebaikan yang Pernah Diberikannya

Inilah yang dilakukan Rachel Vennya, yakni membuat smoothies pisang dan buah naga yang tak sampai 5 menit.

Seperti apa masakan selebgram resep smoothie bowl ala Rachel Vennya? Ini dia resepnya.

Bahan:

1 buah naga

2 buah pisang (bekukan semalaman di freezer)

Soya milk

Greek yogurt

Baca Juga : Kenang Kepergian Putrinya 8 Tahun Lalu, Dewi Yull Unggah Foto Mendiang dan Ungkap Kerinduannya

Topping:

Topping sesuai selera, Rachel Vennya memakai

chia seed

rice flakes

pisang

kacang almond

Baca Juga : Masakan Selebgram: Santai Sambil Sruput Milk with Chocolate Ice Cube ala Rachel Vennya, Ini Resepnya

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Hari ini bikin nugget tempe yang enak ini, yuk! Bahan : 11 buah tempe (400 gram) kukus, haluskan 50 gram daging giling 2 lembar roti tawar rendam dalam 100 ml santan dari 1/4 butir kelapa 3 butir telur 1 batang daun bawang iris halus Bumbu Halus: 5 butir bawang merah 2 siung bawang putih 1/2 sendok teh ketumbar sangrai 1 1/2 sendok teh garam 1/4 sendok teh gula pasir 1/4 sendok teh merica bubuk Bahan Pelapis: 2 putih telur 100 gram tepung panir Cara membuat: 1. Campur tempe, daging giling, roti tawar, daun bawang, telur, dan bumbu halus. 2. Tuang ke dalam loyang yang sudah dioles minyak dan dialas plastik. Padatkan. 3. Kukus 45 menit di atas api sedang sampai matang. Angkat. 4. Setelah dingin, keluarkan dari cetakan. Potong-potong. 5. Celupkan ke dalam putih telur. Gulingkan ke tepung panir. 6. Goreng dalam minyak yang sudah dipanaskan di atas api sedang sampai kuning keemasan. (*) #gridnetwork #tabloidnova #nova #resephariini #nuggettempe #doitnow

Sebuah kiriman dibagikan oleh NOVA (@tabloidnovaofficial) pada 16 Apr 2019 jam 11:19 PDT

Baca Juga : Hotman Paris Unggah Foto Bersama Keluarga, Istrinya Bawa Tas Limited Edition Seharga Rp63 Juta!

Cara membuat:

1. Blender semua bahan (kecuali topping).

2. Masukkan bahan yang telah diblender ke mangkuk, lalu tambahkan topping sesuai selera.

3. Sajikan.

Baca Juga : Cantiknya Dian Sastrowardoyo dan Anak Perempuannya Gunakan Kebaya untuk Pemotretan Hari Kartini

Mudah bukan Sahabat NOVA? Selamat mencoba resep smoothies pisang dan buah naga ala Rachel Vennya.(*)

PROMOTED CONTENT