Jadi kuncinya air?
Yap, ketika puasa, air yang masuk ke dalam tubuh memang bermacam-macam.
Mulai dari air minum, dari makanan lembut yang berair, dari sari buah, dan dari makanan berkuah.
Baca Juga : Sempat Dihalangi, Pertemuan Ayah Vanessa Angel dan Sang Putri Penuh Isak Tangis
Lantas, berapa banyak idealnya asupan cairan yang kita butuhkan saat rentan waktu berbuka hingga sahur?
“Penelitian saya, enam gelas air putih itu cukup. Nah, kalau dihitung dengan cairan yang lain bisa lebih, bisa sepuluh barang kali. Ya, kolak satu mangkok itu udah dua gelas airnya, makan bakso satu mangkok udah dua gelas air.
Nah yang penting minum air putih itu, jadi tidak terjadi pembusukan itu di lambung–enggak bau mulut–. Tapi, terutama tadi di sini–di bagian mulut–. Makanya lebih baik gosok gigi sebelum imsak,” ungkap Prof. Hardinsyah.
Baca Juga : Keputusannya Ditentang Keluarga, Penampilan Bella Saphira Berhijab Jadi Sorotan Usai 6 Tahun Mualaf
| Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR