Begini Cara Segar Nikmati Kacang Hijau Saat Buka Puasa, Banyak Manfaatnya lo!

Winggi - Rabu, 29 Mei 2019 | 18:00 WIB

Istock

1. Melancarkan pencernaan

Kacang hijau memiliki kandungan serat makanan dan pati yang dapat membantu memperlancar pencernaan serta membantu memberi nutrisi bagi bakteri baik yang terdapat dalam saluran cerna.

Penting bagi kita yang berpuasa untuk memiliki sistem pencernaan yang lancar, terutama karena adanya perbedaan pada jam makan sehari-harinya.

2. Kurangi risiko penyakit jantung

Terdapat kandungan antioksidan serta nutrisi bersifat anti radang pada kacang hijau.

Kedua kandungan ini membantu menurunkan tekanan darah dan bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, antioksidan pada kacang hijau juga dapat mengurangi kolesterol LDL yang meningkatkan kemungkinan penyakit jantung.

View this post on Instagram

Masih bingung nanti buka puasa mau pakai apa? Coba saja bikin Es Jamur Timun Suri yuk. Tak perlu makan waktu lama, jadi bisa disantap usai azan Magrib. Bahan 300 gr timun suri, potong dadu 150 gr cincau hitam, serut panjang 150 gr rumput laut siap pakai 1 bh jamur salju, rendam air panas 100 ml sirop frambozen Bahan Sirop Gula 150 gr gula pasir 750 ml air Cara Membuat 1. Untuk sirop: Rebus air hingga mendidih. Masukkan gula paisr. Aduk hingga gula larut. Tambahkan biji timun suri. Aduk rata hingga meletup-letup. Dinginkan. Saring. Sisihkan. 2. Tuang sirop frambozen ke dalam gelas. Sendokkan cincau hitam. Beri rumput laut. 3. Beri jamur salju di atasnya. Beri timun suri di atasnya. Tuang sirop gula. Beri es batu. Hanya butuh waktu 30 menit, kita bisa membuat 3 porsi es jamur timun suri. Selamat mencoba Sahabat NOVA! . . #resep #resepbukapuasa #bukapuasa #reseppraktis #ramadan #ramadankareem #nova #doitnow #gridnetwork #gridnetworkjuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on May 25, 2019 at 10:22pm PDT