Awas, 13 Aktivitas Ini Tak Boleh Dilakukan Saat Hamil lo!

4. Menghindari Panas Berlebihan

Meski asyik, bersantai di pantai dan kena panas berlebihan tak baik pada ibu hamil.

Meskipun sedang mandi air hangat, pastikan suhu tidak berlebihan panasnya.

Hindari juga untuk berjemur, yoga, dan hal lainnya yang membuat tubuh terlalu panas.

Baca Juga: 5 Fakta Film Parasite, Mengusung Kisah Tragikomedi dan Raih 5 Juta Penonton dalam 8 Hari

5. Olahraga Keras

American College of Obstcians menyarankan perempuan hamil untuk menghindari olahraga keras seperti tinju dan sepakbola.

Hal itu dapat memicu pemisahan plasenta dari dinding rahim hingga terjadi kelahiran prematur, keguguran, dan kematiaan pada janin.

Perlu diingat bahwa perempuan hamil lebih rentan terhadap cedera karena perubahan hormonal dalam tubuh menyebabkan ligamen menjadi longgar.

Baca Juga: Bawakan Single Terbaru, Sandy Canester Tampil Memukau di Panggung PRJ

PROMOTED CONTENT