Hubungan Perimenopause dan Depresi yang Wajib Perempuan Ketahui

Masalah merawat orang tua, penuaan, sulit tidur, hingga nyeri sendi mungkin terjadi.

Namun, kabar baiknya setelah hal itu terlewati maka tingkat kecemasan perempuan akan menurun.

Agar dapat melewati masa tersebut dengan emosi yang lebih stabil, perempuan dapat melakukan beberapa hal penting.

Baca Juga: Ingin ke Jenjang yang Lebih Serius, Mbak You Terawang Hubungan Rina Nose dan Josscy

Cobalah melakukan hal penting seperti diet, berolahrga, kelola stres, bercerita pada pasangan atau meminta saran dari pakar kesehatan mental.

Yuk, lakukan jika perlu! (*)

PROMOTED CONTENT