Tak Disangka, Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki Bisa Bikin Jantung Sehat dan Awet Muda lo

NOVA.id – Berjalan tanpa alas kaki ternyata bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kita lo.

Berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, tanah dan pasir bisa memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh seperti memperbaiki tidur, menurunkan peradangan dan meningkatkan antioksidan.

Berikut ini manfaat berjalan tanpa alas kaki dan mencoba dekat dengan alam dilansir boldsky.

Baca Juga: Aurel Umumkan Punya Pacar, Reaksi Anang Hermansyah Buat Ashanty Membekap Mulut Sang Suami

1. Mengurangi risiko penyakit jantung

Dalam sebuah penelitian Journal of Alternative and Complementary Medicine, berjalan tanpa alas kaki mengurangi viskositas darah, faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

Menggunakan tanpa alas kaki bisa meningkatkan muatan permukaan pada sel darah merah dan mengurangi penggumpalan darah.

Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu, Cakupan Nutrisi Penting untuk Dukung Tumbuh Kembang Anak

2. Menurunkan peradangan kronis

Dengan bertelanjang kaki, elektron bebas yang ada di bumi bisa mengalir ke dalam tubuh.

Hal ini memberikan manfaat fisiologis dan klinis.

Elektron bebas bumi bisa menetralkan radikal bebas bermuatan positif yang menyebabkan peradangan.

Baca Juga: Pretty Asmara Meninggal Akibat Gangguan Gangguan Pencernaan Sering Diabaikan, Waspada Pretty Asmara Meninggal karena Ini

Elektron bebas tersebut bisa berfungsi sebagai antioksidan alami.

Peradangan kronis merupakan akar penyebab berbagai masalah penyakit seperti diabetes, kanker dan jantung.

3. Mengatur sistem endokrin dan saraf

Berjalan tanpa alas kaki memiliki peran dalam mengatur sistem endokrin dan saraf dengan mengembalikan berfungsinya sistem saraf.

Baca Juga: Instagram akan Hapus Fitur Like, Dampaknya pada Kesehatan Mental?

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Ada berbagai hal yang bisa buat area vagina keluarkan bau tidak sedap. Mulai dari kebersihan organ intim, pemilihan bahan pakaian dalam, hingga ukuran pakaian yang terlalu ketat. Namun, ternyata ada pula faktor internal yang bisa picu bau tak sedap pada vagina. Yaitu makanan yang kita konsusmi. Nah, sebenarnya boleh saja mengonsumsinya namun kita tetap harus mengatur jumlah asupan 4 makanan ini biar tidak menimbulkan bau pada Miss V. . . #vagina #missv #tipssehat #tipskesehatan #tips #tipssehatalami #tipssehatalami #vaginasehat #vaginaterawat #Nova #DoItNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jul 20, 2019 at 5:33am PDT

4. Menunda penuaan kulit

Seorang peneliti Departemen Biologi Perkembangan dan Sel di Universitas of California, Gaétan Chevalier, menemukan manfaat lain dari berjalan tanpa alas kaki.

Penelitian dilakukan pada empat puluh subyek dan hasilnya, berjalan tanpa alas kaki akan meningkatkan aliran darah dan sirkulasi darah di wajah.

Dia mengatakan bahwa 1 jam kontak fisik dengan tanpa alas kaki bisa mengembalikan aliran darah ke wajah dan memperbaiki jaringan kulit, mengoptimalkan penampilan wajah dan meningkatkan kesehatan dan vitalitas.

Baca Juga: Ukuran Penis Pasangan Kecil Bikin Tidak Puas? Ini Saran Dokter Boyke

Nah, setelah tahu manfaat dari berjalan tanpa alas kaki, kenapa kita tak coba memulainya? (*)

PROMOTED CONTENT