Jarang Disadari, Ini 7 Tanda Ibu Alami Post Partum Paska Melahirkan

4. Perubahan Fisik

Tidak hanya stabilitas hormon yang terganggu pasca melahirkan, ibu juga harus berhadapan dengan perubahan pada fisiknya.

Payudara mengendur, stretch mark, dan perut yang mengendur menjadi beberapa konsekuensi melahirkan.

Tidak setiap ibu dapat menerima perubahan ini dengan cepat yang memperparah post partum depression.

Baca Juga: Dijenguk Anak, Nunung Minta Bawakan 2 Barang Khusus Ini ke Rutan

5. Kecemasan

Umumnya, ibu memiliki kecemasan tersendiri bagi sang buah hati karena minimnya pengalaman merawat anak.

Beberapa ibu terlalu takut melakukan kesalahan seperti memberi makan, memandikan, atau sekadar menggendong sang buah hati.

Sayangnya, kecemasan yang berlebihan hanya akan memantik gejala post partum depression lainnya seperti stres.

Baca Juga: Beberkan Latar Belakangnya, Afgan Tak Malu Akui Keluarganya Punya Ritual Aneh Tahunan

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

[22/07, 5:06 pm] ariyantiratna ~: Meski kini terlihat menutup diri, Umi Pipik tak jarang unggah momen kedekatan bersama keluarga. Salah satunya saat ia tunjukkan keahliannya memasak untuk anak-anak. Salah satu resep yang ia coba untuk manjakan lidah buah hatinya adalah capcay. Coba yuk! Bahan: 1 buah bawang bombay, iris panjang 3 siung bawang putih, cincang kasar 100 gram paha ayam fillet, iris tipis 4 buah bakso sapi, iris tipis 150 gram wortel, iris miring 50 gram jagung putren, iris miring 200 gram kembang kol, potong per kutum 3 batang caisim, iris3 lembar kol, potong-potong 50 gram kapri 100 gram sawi putih, potong-potong 50 gram buncis, iris serong 3 buah jamur kuping, seduh, potong-potong 2 sendok makan saus tiram 1 sendok makan kecap ikan 1 1/4 sendok teh garam 1/2 sendok teh merica bubuk 3/4 sendok teh gula pasir 300 ml kaldu ayam 1 sendok makan tepung sagu, larutkan dengan 2 sdm air 1 batang daun bawang, potong miring 1 sendok teh minyak wijen 2 sendok makan minyak goreng, untuk menumis Cara Membuat Capcay: 1. Panaskan minyak. Tumis bawang bombay dan bawang putih sampai harum. Masukkan ayam. Tumis sampai berubah warna. 2. Tambahkan bakso, wortel, jagung putren, kembang kol, caisim, kol, kapri, sawi putih, buncis, jamur kuping. Tumis sampai layu. 3. Masukkan saus tiram, kecap ikan, garam, merica bubuk, dan gula pasir. Aduk rata. 4. Tuang kaldu ayam. Masak sampai mendidih. Tambahkan larutan tepung sagu. Masak sampai kental dan matang. 5. Masukkan daun bawang dan minyak wijen. Aduk rata. Selamat mencoba Sahabat NOVA! . . #resep #reseprumahan #resepenak #resepsederhana #marimasak #resepmasakanfavorit #reseplezat #anekaresep #belajarmasak #anekaresepmasakan #resepindonesia #resepnusantara #doyanmasak #menusederhana #kumpulanresepmasak #reseppraktis #umipipik #umipipikdianirawati #Nova #DoItNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jul 22, 2019 at 4:14am PDT

PROMOTED CONTENT