Kabar baiknya, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk mencegah penyakit diabetes, menghindari komplikasi dan mengontrol gejalanya.
Berikut langkah-langkah tersebut:
Baca Juga: Kurban Sapi di Idul Adha, Chacha Frederica Nangis Sesenggukan: Kamu Baik Banget
1. Berusaha menurunkan berat badan dengan diet sehat dan rajin olahraga.
2. Kurangi atau bahkan hindari gaya hidup merokok.
3. Rutin cek gula darah setiap hari. Pelajari tanda dan gejala komplikasi diabetes. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Hati-hati, Sering Lembur Tingkatkan Risiko Diabetes pada Wanita
KOMENTAR