Wah, 8 Gaya Hidup Sederhana Ini Membuat Kita Terlihat Lebih Muda!

2. Makan dengan Baik

Jangan sembarang makan.

Pastikan asupan makanan yang mengandung antioksidan, protein, dan lemak sehat seimbang dalam tubuh.

Lalu, jangan lupa cukup minum air putih.

Baca Juga: Yuk Jadi Seniman Dadakan Sekaligus Pamerkan Karya di TeamLab Future Park

3. Berolahraga Secara Teratur

Berolahraga, gaya hidup yang memiliki manfaat positif mulai dari mental sampai fisik.

Bahkan dapat meningkatkan sirkulasi tubuh dan sistem kekebalan, yang membuat kita tampak lebih muda.

Coba olahraga minimal 1 minggu sekali.

Baca Juga: Aurel Hermansyah Nyanyikan Lagu Baru Ciptaan Ashanty, Netizen: Kasar Banget Judulnya!

PROMOTED CONTENT