NOVA.id - Batuk, salah satu penyakit yang umum dialami banyak orang.
Namun apa jadinya jika batuk yang kita alami justru begitu menyiksa dan mengganggu keseharian kita?
Nah, tak lagi perlu khawatir ternyata kita bisa mengatasi batuk kering dengan membuat ramuan hangat ini lo.
Baca Juga: Yuk, Coba 3 Ide Me Time Ini agar Weekend Makin Seru
Batuk adalah tindakan refleks umum yang terjadi ketika lendir mengalir ke saluran pernapasan kita.
Pada dasarnya ada dua jenis batuk yaitu batuk kering dan batuk berdahak.
Dari keduanya, batuk kering yang lebih mengganggu.
Baca Juga: Gisella Anastasia Sampai Berkomentar, Begini Pesan Haru dari Gading Marten untuk Gempi
Batuk yang tak berlendir ini akan membuat tenggorokan kita terasa sakit dan pastinya akan mengganggu aktivitas kita.
Lalu apa yang bisa kita lakukan untuk meredakan batuk kering?
Ternyata kita bisa mengobati batuk kering ini dengan mengonsumsi ramuan madu lo.
Baca Juga: Ini Cara Mudah Dapatkan Porsi Buah dan Sayur yang Tepat dalam Sehari
Menurut sebuah studi 2007 yang diterbitkan dalam Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, orang tua menilai madu lebih efektif untuk batuk dan kesulitan tidur yang terkait dengan infeksi saluran pernafasan.
Madu memicu kelenjar ludah untuk menghasilkan lebih banyak air liur, yang melumasi saluran pernapasan kita dan meredakan batuk.
Madu juga memiliki sifat antioksidan yang melawan peradangan dan meningkatkan kekebalan.
Caranya pun cukup mudah.
Campur jumlah yang sama dari madu, air jahe, dan air buah delima.
Konsumsi 1 sendok makan campuran ini 2 atau 3 kali sehari.
Atau, tambahkan 1 sendok makan madu ke secangkir air panas atau teh herbal dan minum dua kali sehari. (*)
| Source | : | Top10homeremedies |
| Penulis | : | Nuzulia Rega |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR