Pizza mengandung terlalu banyak kalori untuk dikonsumsi tepat sebelum tidur. Lapisan saus tomat yang ada juga memiliki tingkat keasaman yang tinggi, yang dapat menyebabkan refluks asam, dan topping berminyak sangat mungkin untuk membangkitkan mulas.
Tentu saja kita sebaiknya menghindari pizza bila tidak ingin bangun di tengah malam.
Baca Juga: Lihat Air Mata BJ Habibie Sebelum Meninggal, Najwa Shihab: Amblas Hati Saya
Cokelat
Cokelat tidak hanya memiliki kandungan gula saja yang lebih tinggi tetapi juga lemak yang tinggi dibanding camilan lainnya.
Ternyata makanan yang hampir disukai oleh semua anak kecil ini juga mengandung kafein yang dapat membuat kita sulit tidur. Selain itu didalam cokelat juga terkandung theobromine yang dikenal dapat membuat jantung kita berdetak lebih kencang.
Akibatnya, cokelat dapat membuat Anda bangun di malam hari dan menyebabkan kurang tidur.
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR