Serat larut dan senyawa tertentu seperti pektin yang ada di dalam apel telah terbukti menurunkan kadar kolesterol.
Sementara potassium dalam pisang melindungi kita dari pengerasan arteri (arteriosklerosis).
Dengan begitu, ini berarti menyelipkan buah pada makanan bisa menyelamatkan jutaan nyawa setiap tahunnya, karena bisa menurunkan risiko pengembangan penyakit jantung.
Baca Juga: BJ Habibie Meninggal Dunia, Teuku Wisnu Kenang Almarhum: Sangat Rendah Hati
Zhengming Chen, Profesor Epidemiologi di Departemen Kesehatan Penduduk Nuffield, Universitas Oxford, menyatakan bahwa ini adalah studi terbesar yang harus dilakukan mengenai masalah ini.
Dia kembali mengatakan, mengonsumsi buah segar dapat memmempengaruhi bakteri usus.
Jadi saran yang perlu diperhatikan yakni, untuk tepat mengonsumsi buah segar melalui bentuk lain untuk mendapatkan manfaat bagi kesehatan jantung.
Baca Juga: Elvy Sukaesih Umumkan Kabar Duka, Pelantun Lagu Dangdut Sepiring Berdua Meninggal Dunia
Studi ini dipublikasikan di New England Journal of Medicine dan dilakukan selama periode tujuh tahun di China. (*)
KOMENTAR