NOVA.id - Pada usia 22 tahun, Laura Micetich memiliki berat badan lebih dari 130 kilogram.
Dengan obesitas yang dialaminya, ia pun mengalami berbagai masalah kesehatan termasuk hipertiroidisme, tekanan darah tinggi, dan pra diabetes.
Dengan kondisinya yang seperti itu akhirnya ia sadar dan memutuskan membuat perubahan dalam hidupnya.
Baca Juga: Pernah Kelebihan Berat Badan hingga Diet Mati-matian, Nia Ramadhani Sudah Malas Punya Anak Lagi
"Saya memutuskan untuk mengambil alih hidup saya dan membuat perubahan," katanya.
Ia mencoba diet dengan berbagai macam cara.
Namun sayangnya pada percobaan pertama, dietnya tak berhasil sampai membuat dirinya perpikir untuk melakukan sedot lemak.
Baca Juga: Lebih Ampuh dari Infused Water, 3 Minuman Sederhana Ini Bisa Turunkan Berat Badan dengan Cepat!
Sempat menyerah, akhirnya ia mencoba metode lain untuk menurunkan berat badannya.
Ia pun memutuskan untuk melakukan diet dengan membakar emak di gym.
Hampir setiap hari ia selalu datang ke gym dan hal yang pasti ia lakukan adalah mengangkat barbel.
“Saya mulai dengan pergi ke gym, mengangkat beban dan makan diet bersih yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh saya.
Hanya butuh beberapa minggu untuk menyadari bahwa saya tidak perlu operasi. Saya hanya butuh barbel."
Baca Juga: Tips Menurunkan Berat Badan Asyik Tanpa Olahraga: Sering Bercinta dengan Pasangan!
“Pada tahun pertama, saya melepaskan lebih dari 45 kilogram tanpa operasi dan secara signifikan mengubah kebiasaan saya yang tidak sehat.
"Saya sekarang bebas masalah kesehatan dan hidup saya telah berubah menjadi lebih baik dengan realisasi sederhana bahwa apa yang kami inginkan dan apa yang kami lakukan sepenuhnya berada dalam kendali kami sendiri,” katanya.
Baca Juga: Tak Usah Olahraga Apalagi Sampai Sedot Lemak, Satu Cara Ini Ampuh Turunkan Berat Badan!
Tak hanya itu, setelah satu tahun mendapat tubuh yang ia inginkan, ia pun tetap menjaga pola makan dan tetap rajin berolah raga.
Faktanya dengan cara tersebut akhirnya ia tetap bisa mempertahankan bentuk tubuh impiannya meski telah melewati waktu 3 tahun dari diet ketatnya dulu.
Bagaimana Sahabat NOVA?
Baca Juga: Tak Diet Setelah Melahirkan, Ini yang Dilakukan Aura Kasih agar Berat Badannya Kembali Ideal
Itu semua terdengar sangat sederhana bukan?
Meskipun ada satu miliar teknik, diet, pil, rencana nutrisi, dan metode lain di luar sana, kisah Laura membuktikan bahwa sedikit disiplin, kerja keras, dan akal sehat dapat menghasilkan hasil yang luar biasa. (*)
| Source | : | bored panda |
| Penulis | : | Nuzulia Rega |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR