Pangkas Bobot Tubuh dengan Si Buah Asam Segar Ini! Bagaimana Caranya?

Jeruk adalah Camilan Rendah Kalori

Satu buah jeruk memiliki kandungan kalori yang lebih rendah dibanding camilan lain.

Untuk perbandingan, seporsi keripik kentang mengandung 154 kalori, atau dua kali lipat dari jeruk.

Baca Juga: Ternyata Kulit Jeruk Ampuh Singkirkan Kulit Kusam loh! Ini Caranya

Tips Diet dengan Jeruk

Untuk membantu mengurangi berat badan, minum dua liter jus jeruk setiap harinya, pertama di pagi hari saat perut belum terisi dan sore hari.

Kemudian, minum jus jeruk setengah jam sebelum sarapan dan dua jam setelah makan siang.

Sebaiknya, minum jus jeruk segar, jangan minum jus jeruk kemasan termasuk produk jus jeruk yang mengklaim berbahan alami.

Baca Juga: Resep Praktis NOVA: Aroma Tempe Mendoan Daun Jeruk Ini Pasti Jadi Kesukaan Keluarga!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Punya banyak kemeja putih di lemari? Tenang, biar gayamu enggak gitu-gitu aja, @ririnekawati punya tips #ootd asyik yang bisa kita tiru nih ???? . . #tips #tipsootd #ootdcantik #ootdshare #tipsootd #ootdfashion #ootdinspiration #ootdpost #ootdartis #OOTD #ootdhangout #hangout #hangoutootd #ootdfash #ootdwomen #ririn #ririnekawati #Nova #DoitNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Oct 22, 2019 at 12:20am PDT

 

PROMOTED CONTENT