5 Tahap Meredam Stres dengan Cokelat, Seperti Apa Caranya? Ini Dia!

NOVA.id – Merasa stres dan capek karena kegiatan sehari-hari? Mengonsumsi cokelat adalah salah satu cara meredamnya.

Kita juga bisa melakukan meditasi cokelat agar pikiran lebih rileks loh Sahabat NOVA.

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam cokelat seperti kalium, magnesiu, flavanoid, memberikan khasiat bagi tubuh.

Baca Juga: Sandra Dewi Senang Minum Cokelat Panas saat Natal Tiba, Ini Resep Red Velvet Chocolate Drink yang Bisa Dicoba!

Selain itu, cokelat juga menjadi antioksidan alami dan salah satu manfaat yang dihasilkan cokelat adalah perasaan bahagia dan dapat meredakan stres.

Nah, jika Sahabat NOVA sedang merasa stres, bisa dicoba melakukan meditasi cokelat seperti yang NOVA.id lansir dari Psychology Today.

Sepintas, meditasi cokelat terdengar sebagai cara untuk memanjakan diri karena kita hanya diharuskan untuk memakan cokelat saja.

Baca Juga: Cupcake Cokelat Kacang Ini Bisa Banget Jadi Camilan saat Natal! Ini Resepnya

PROMOTED CONTENT