Kerap Dianggap Tak Penting, Ini 4 Manfaat Biji Alpukat bagi Kesehatan!

1. Menurunkan kolesterol

Serat dalam biji alpukay membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).

Kolesterol tinggi merupakan faktor penyebab terjadinya penyakit jantung coroner, storke, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2.

Nah, ktivitas antioksidan senyawa fenolik dalam tepung biji alpukat memiliki efek hipolipidemik dalam menurunkan kolesterol Sahabat NOVA.

Baca Juga: Tak Hanya Enak Dimakan, Alpukat Ternyata Miliki Manfaat Lain!

2. Mengurangi risiko diabetes

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Ilmu Kedokteran Malaysia menunjukkan bahwa, biji alpukat mengandung phytochemical bioaktif yang memiliki kemampuan untuk menurunkan risiko diabetes.

3. Menurunkan tekanan darah

Menurut hasil penilitian ekstrak biji alpukat dapat membantu mengendurkan pembuluh darah, dimana hal itu dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

Baca Juga: Tak Hanya Jus, Alpukat Juga Nikmat Digulung Bersama Sushi, Ini Resepnya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA sering terburu-buru sehingga harus makeup di mobil? Nah, Nagita Slavina @raffinagita1717 punya tips khusus nih jika Sahabat NOVA memakai makeup di mobil. Sahabat NOVA bisa dengarkan lagu dengan airpods. Kemudian pegang kaca yang ada genggaman tangannya. Agar tak repot, pakai lipbalm stick untuk merias bibir. Pada wajah, gunakan cushion dan aplikasikan concealer di bawah mata dan bekas jerawat. Sahabat NOVA juga bisa gunakan contour. Setelah itu, pakai cream blush on dan pilih eyeshadow warna natural. Oh ya, jangan lupa aplikasikan maskara dan pensil alis. Terakhir, pulas bibir dengan lipstik pink untuk terlohat cerah. Nah, dengan tips ini, Sahabat NOVA bisa tetap cantik walau makeup di mobil! . . . . . . #nagitaslavina #nagita #raffinagita #nagitaraffi #makeup #makeuptutorial #makeupartist #makeuplook #makeuplooks #makeupideas #makeuplife #makeupvideos #makeupoftheday #makeupflawless #cosmetics #makeupworld #inspirasiwanita #cantik #cantikindonesia #inspirasicantikmu #tampilcantikind #wanitaindonesia #selebriti #Nova #DoItNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jan 14, 2020 at 8:51pm PST

PROMOTED CONTENT