4 Manfaat Es Batu untuk Masalah Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Redakan Nyeri Menstruasi

1. Tingkatkan kualitas tidur

Kurang tidur bisa memicu beberapa masalah pada tubuh.

Menurut pengobatan Tiongkok, titik Feng Fu membantu meningkatkan kualitas tidur serta jumlah tidur yang kita dapatkan dengan merileksasi tubuh.

Untuk melakukannya, letakkan es batu di titik Feng Fu, putar atau gosokkan dengan lembut.

Baca Juga: Dampak Buruk karena Hobi Mengunyah Es Batu, dari Ancaman Pembekuan Otak hingga Gangguan Mental!

2. Redakan nyeri menstruasi

Seringkali rasa nyeri muncul saat menstruasi.

Untuk meredakannya kita bisa menggunakan es batu.

Caranya kompres es di bagian perut bawah untuk menghilangkan kram dan rasa nyeri haid.

Baca Juga: Tak Disangka, Es Batu Bisa Digunakan untuk Membersihkan Rumah! Seperti Apa?

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA, untuk berjaga-jaga, kita bisa lo membuat lilin darurat dengan menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah. Bisa awet semalaman, lo! Swipe left untuk tahu caranya. Terima kasih @irmalubis73, Perempuan Inspiratif NOVA 2010 atas kiriman info dan fotonya :) @perempuaninspiratifnova #gridnetworkjuara #gridnetwork #lilindarurat #matilistrik #matilampu #lampumati #jakartamatilampu #listrikmati #pln #pembangkitlistriknegara #listrik #listrikpadam

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Aug 4, 2019 at 8:41pm PDT

 

PROMOTED CONTENT