NOVA.id - Selain bisa memberikan minuman dengan rasa dingin, es batu juga memiliki sejumlah manfaat lain bagi tubuh.
Ya, sudah menjadi rahasia umum jika es batu bisa memberikan kesegaran bagi kulit wajah dan meredakan beberapa masalah.
Namun bukan hanya itu saja, es batu juga disebut punya manfaat bagi kesehatan tubuh kita lo.
Baca Juga: Sering Merasa Gatal-Gatal saat Hamil? Atasi dengan Bahan-Bahan Alami Ini, Salah Satunya Es Batu!
Sebut saja seperti meredakan ketegangan, memar, dan keselo.
Ini karena es batu memiliki sifat analgesik.
Tak cuma itu, ada beberapa manfaat lain dari es batu yang bisa meredakan masalah pada tubuh kita.
1. Tingkatkan kualitas tidur
Kurang tidur bisa memicu beberapa masalah pada tubuh.
Menurut pengobatan Tiongkok, titik Feng Fu membantu meningkatkan kualitas tidur serta jumlah tidur yang kita dapatkan dengan merileksasi tubuh.
Untuk melakukannya, letakkan es batu di titik Feng Fu, putar atau gosokkan dengan lembut.
Baca Juga: Dampak Buruk karena Hobi Mengunyah Es Batu, dari Ancaman Pembekuan Otak hingga Gangguan Mental!
2. Redakan nyeri menstruasi
Seringkali rasa nyeri muncul saat menstruasi.
Untuk meredakannya kita bisa menggunakan es batu.
Caranya kompres es di bagian perut bawah untuk menghilangkan kram dan rasa nyeri haid.
Baca Juga: Tak Disangka, Es Batu Bisa Digunakan untuk Membersihkan Rumah! Seperti Apa?
3. Tingkatkan pencernaan
Dengan menggunakan metode Feng Fun, kita bisa menangani masalah seperti sakit perut, kembung, dan gangguan pencernaan.
Ini juga memberikan manfaat lain seperti pengurangan gas serta meningkatkan lancarnya pencernaan.
Baca Juga: Tak Cuma Bikin Segar, Es Batu Punya 4 Manfaat untuk Redakan Masalah Tubuh lo!
4. Kurangi pembengkakan
Menerapkan es batu pada area yang bengkak di tubuh merupakan cara cepat dan efektif untuk menyembuhkannya.
Es batu bisa meringankan rasa sakit dan pembengkakan dengan menyempitkan pembuluh darah dan dengan demikian memperlambat aksi peradangan.
Wah ternyata cukup banyak ya manfaat dari es batu untuk redakan masalah di tubuh. (*)
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR