Tren Minum Kopi, Berapa Batasan Kafein yang Boleh Dikonsumsi dalam Sehari?

NOVA.ID - Konsumsi kopi yang meningkat akhir-akhir ini justru sedang marak di Indonesia.

Seperti diketahui, saat ini kedai kopi sudah sangat banyak dan dapat dengan mudah ditemukan di mana saja.

Hal itu menandakan adanya sebuah tren yang meluas mengenai budaya minum kopi itu sendiri.

Bagi sebagian besar penikmat kopi, minuman satu ini sudah jadi gaya hidup yang sulit atau bahkan tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari.

Bagi sebagian orang lainnya, kopi menjadi pelepas stres dan penahan kantuk yang hanya dikonsumsi ketika situasi yang cukup mendesak.

Baca Juga: Rela Konsumsi Air Daun Salam Tiap Hari hingga Lakukan Pengobatan Secara Gaib, Pelawak Ini Bertahan Hidup dengan Satu Paru-Paru

Namun, perlu diingat bahwa kafein yang terkandung dalam kopi itu sendiri tidak terlalu baik untuk kesehatan apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

Lalu sebenarnya berapa batasan kafein yang dapat dikonsumsi manusia?

Hal ini tentunya untuk menghindari dampak buruk baik dalam jangka pendek maupun panjang.

Baca Juga: Rahasia Ranjang Iis Dahlia 18 Tahun Nikahi Pilot, Tiap Pulang Kerja Satrio Dewandono Selalu Dipeluk hingga Nekat Lakukan Ini Saat Hamil

PROMOTED CONTENT