Japfa Run 2020 Kampanyekan Pentingnya Asupan Protein Bagi Pelari

Menurutnya, protein memegang peranan penting dalam aktifitas olahraga karena baik bagi pertumbuhan tulang dan otot.

Rachmat menjelaskan, bahwa rata-rata manusia membutuhkan setidaknya 15 hingga 20 persen protein dari total kebutuhan gizi perhari.

Para peserta lomba, nantinya dapat menikmati berbagai hidangan kaya protein yang disuguhkan.

Baca Juga: Generasi Millenials Diprediksi Tersukses dalam Sejarah, Ini Caranya

Adapun lomba lari ini terdiri dari dua katagori race, yakni race 5K dan race 10K.

Pada race 5K, terdapat katagori umum hingga diatas 45 tahun. Semetara pada race 10K, terdapat katagori umum, 45 hingga 50 tahun, serta di atas 50 tahun.(*)

PROMOTED CONTENT