Jaga Citra Tubuh Positif
Namun, setelah menerima kekurangan dan kelebihan diri, bukan berarti pasrah dengan kondisi.
Jika tahu kita enggak langsing dan menerima tubuh seutuhnya, maka mulailah temukan cara untuk menata pola makan dan mendapatkan gaya hidup sehat.
Ketika kita semakin menyadari body positivity itu penting, maka secara perlahan kita mulai positif dalam menjalani hidup.
Mulainya ya dari pola makan, memilah pertemanan dan lingkungan, hingga bacaan sehari-hari. Tapi semua itu harus dilakukan dengan komitmen.
Jauhilah orang-orang yang tak menanggapimu berharga. Sebab, kita harus memelihara dan menjaga citra tubuh yang positif.
Puji sendiri dengan kata-kata positif. Citra tubuh yang positif penting untuk menghadapi keadaan yang tak menyenangkan.
Misalnya, urusan rumah tangga atau deadline pekerjaan hingga pola makan jadi berantakan.
“Tapi, dia tahu itu adalah dampak ketika stres.
Jika sudah tahu tubuhnya seperti apa, dia akan mulai menjaga pola hidup sehat untuk menjaga body image agar lebih positif kembali,” tambah Anna.
Baca Juga: Tara Basro Ungkap Lokasi Favorit Untuk Menyendiri
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Aghnia Hilya Nizarisda |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR