NOVA.id - Tak sedikit orang yang menginginkan untuk miliki berat badan ideal.
Berbagai cara pun dilakukan untuk mendapatkan bentuk badan sesuai keinginan.
Salah satunya pasti memilih menu makanan yang cocok untuk diet dan tidak bikin gemuk.
Setidaknya ada 4 jenis kacang-kacangan yang bisa jadi cemilan kita namun tak membuat tubuh menggendut.
Baca Juga: Pria Lebih Mudah dan Cepat Turunkan Berat Badan Dibanding Perempuan! Begini Alasannya
Yup! Diet rendah karbohidrat dan tinggi protein bisa menurunkan berat badan kita dari 4 hingga 5 kg dalam waktu seminggu.
Kacang-kacangan juga bisa menjadi salah satu makanan dengan sumber protein tinggi dan bisa dimakan, serta dibawa dengan mudah.
Lantas, apa saja 4 kacang-kacangan yang bisa kita konsumsi untuk turunkan berat badan?
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR