4 Jenis Kacang-kacangan Ini Ternyata Bisa Jadi Camilan Diet, Wajib Dicoba!

NOVA.id - Tak sedikit orang yang menginginkan untuk miliki berat badan ideal.

Berbagai cara pun dilakukan untuk mendapatkan bentuk badan sesuai keinginan.

Salah satunya pasti memilih menu makanan yang cocok untuk diet dan tidak bikin gemuk.

Setidaknya ada 4 jenis kacang-kacangan yang bisa jadi cemilan kita namun tak membuat tubuh menggendut.

Baca Juga: Pria Lebih Mudah dan Cepat Turunkan Berat Badan Dibanding Perempuan! Begini Alasannya

 

Yup! Diet rendah karbohidrat dan tinggi protein bisa menurunkan berat badan kita dari 4 hingga 5 kg dalam waktu seminggu.

Kacang-kacangan juga bisa menjadi salah satu makanan dengan sumber protein tinggi dan bisa dimakan, serta dibawa dengan mudah.

Lantas, apa saja 4 kacang-kacangan yang bisa kita konsumsi untuk turunkan berat badan?

Baca Juga: Perempuan Ini Berhasil Pangkas Bobot Tubuhnya Sebanyak 45 Kilogram Selama Setahun, Patut Dicoba untuk Pejuang Diet!

1. Kacang almond

Almond konon kaya anti-oksidan dan bermanfaat untuk tubuh dan membantu membersihkan racun.

Kacang ini juga mengandung protein tinggi dan bisa menjadi sumber protein dalam diet.

Kacang almond juga kaya serat dan bisa membantu pencernaan, serta berdampak pada penurunan berat badan.

Baca Juga: Berita Terpopuler: Mantan Suami Ikut Berkomentar di Foto Pernikahan Rossa dengan Kim Soo Hyun hingga Bella Saphira yang Bongkar Fakta yang Tak Diketahui Publik saat Jadi Pemain Sinetron!

2. Kacang mete

Kacang mete kaya akan magnesium yang membantu penurunan berat badan dan membantu metabolisme tubuh.

32,5 persen kacang terdiri dari protein dan bisa menjadi sumber nutrisi bagi mereka yang diet untuk menurunkan berat badan.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA, saat Al Ghazali @alghazali7 #MainKeNOVA, dia banyak membagikam fakta-fakta unik seputar dirinya. Wah, apa benar Al enggak bisa bangun kalau enggak ada benda ini? ⁣Apa, ya? ⁣ Ada banyak juga fakta unik artis di YouTube NOVA, lo! Langsung klik linknya di bio, ya!⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #al⁣ #alghazali⁣ #dignitate⁣ #wattpad⁣ #film⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #aktor⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #artis⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #artisindonesia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #filmindonesia⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #info⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #infounik⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #fakta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #menarik⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #faktaunik⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #unik⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #seleb⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #selebriti⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #Nova⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #DoItNow⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #GridNetwork⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #GridNetworkJuara⁣

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Apr 6, 2020 at 2:14am PDT

 

 

 

 

3. Kacang basil

Kacang basil memiliki serat dan protein tinggi, selain itu ada banyak mineral yang dibutuhkan dan penting untuk penurunan berat badan.

Kacang basil sangat baik jika dicampurkan ke dalam menu makanan kita untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Dicegat Polisi, Limbad Dilarang Mudik di Tengah Wabah Covid-19, Kapolres Cianjur: Master Boleh Makan Paku dan Sekuat Linggis, tapi Buat Virus Corona Jangan Main-Main!

4. Kacang pistachio

Pistachio membuat kita kenyang lebih lama dan hal ini penting untuk penurunan berat badan.

Kacang ini juga bisa dijadikan camilan yang tepat untuk di kantor, bepergian, atau untuk menonton film.

Bagaimana Sahabat NOVA? Ingin mencoba ngemil 4 kacang tersebut untuk turunkan berat badan? (*)

Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya. Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik di sini.

PROMOTED CONTENT