Dengan pola seperti ini, anak belajar menahan lapardari makanan yang sehari-hari dimakan.
Selanjutnya kita dapat mulai mengajarinya untuk menahan haus.
Umumnya anak masih dapat menoleransi tidak minum air selama 2-4 jam.
Baca Juga: Tak Hanya Bikin Rileks, Pijat Laktasi Ternyata Punya Banyak Manfaat
Well, seorang anak masih perlu tumbuh dan berkembang sehingga harus mendapatkan asupan nutrisi yang cukup meski berpuasa Ramadan.
Pastikan anak mendapat makanan bergizi saatsahur dan berbuka, yaitu makanan yang mengandung makronutrien (makanan utama) dan mikronutrien (makanan yang mengandung vitamin dan mineral) yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kita dapat memberikan makanan yang mengenyangkan pada saat sahur yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan lemak.
Baca Juga: Tiga Permainan Ini Ampuh Usir Bosan Anak, Yuk, Langsung Coba!
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | Rumah Sakit Pondok Indah - Pondok Indah |
Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR