1. Tenangkan pikiran dengan menggambar dan mewarnai
Menggambar dan mewarnai bisa lebih dari sekadar cara untuk menghabiskan waktu.
Studi menunjukkan bahwa kedua kegiatan tersebut dapat memiliki efek yang signifikan terhadap kesehatan mental kamu.
Kamu dapat mulai dari menggambar benda-benda yang ada di rumah kamu termasuk hewan peliharaan, sepatu, atau tanaman favorit.
Terdapat banyak sekali template mewarnai yang dapat diunduh secara gratis serta berbagai kelas daring di media sosial yang akan mengajarkanmu langkah-langkah menggambar. Nah, untuk kamu, para penggemar basket, NBA menyediakan template mewarnai bertemakan basket yang dapat diunduh di sini.
Baca Juga: Di Masa Pandemi, Ayo Belajar Digital Marketing Agar Sukses Berwirausaha
2. Menanam sayuran dan buah
Aktivitas lain yang dapat menenangkan pikiran dan dapat dilakukan semua anggota keluarga ketika terisolasi di rumah adalah berkebun!
Kamu dapat mulai menanam sayuran seperti bayam, cabai, terong, atau jeruk dan membuat kompos dari limbahnya.
Merawat tanaman dapat mengurangi stress akibat pandemi dan menyatukan anggota keluarga.
Menurut The Old Farmer’s Almanac, kamu perlu memilih tempat yang tepat, memilih ukuran plot, memilih sayuran yang ingin ditanam, serta memutuskan di mana dan kapan untuk menanam untuk mulai berkebun sayur.
| Source | : | NBA |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR