Itu sebabnya, kita perlu memerhatikan rambu-rambu berikut ini sebelum mengajak si Kecil berolahraga.
Gerakan yoga pada anak-anak biasanya didesain dengan menyerupai gerakan-gerakan binatang atau benda yang ada di sekitar lingkungannya.
Selain itu, gerakan yoga pada anak-anak juga tidak dimulai dengan pemanasan terlebih dahulu.
Yoga pada anak-anak biasanya dimulai dengan cerita yang kemudian menuntun dia untuk mulai mengikuti gerakan-gerakan ringan.
- Untuk bayi dan batita, yoga sebaiknya dilakukan bersama orangtua.
- Pastikan kondisi anak dan ibu dalam keadaan sehat atau fit.
- Pastikan anak tidak dalam kondisi lapar atau malah terlalu kenyang.
Baca Juga: Tak Usah Pusing, Ini Tips Merangsang Nafsu Makan Si Kecil!
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR