3. Baik untuk meredakan rasa sakit dan nyeri
Secangkir air hangat bisa menjadi obat terbaik untuk mengurangi kram menstruasi dan sakit kepala.
Panas memiliki efek menenangkan pada tubuh, membantu mengendurkan otot perut untuk meringankan kram dan kejang.
Menurut beberapa penelitian, minum air hangat merangsang sirkulasi yang membuatnya ideal untuk mengobati kram otot.
Baca Juga: Bukan Cuma Melancarkan Pencernaan, Makan Yogurt Bisa Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular
4. Membantu menurunkan berat badan
Air hangat meningkatkan suhu tubuh dan metabolisme yang akan merangsang pembakaran lemak.
Selain itu, minum air hangat bisa meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan ginjal.
Untuk hasil lebih baik, kita harus minum air hangat ditambah lemon.
Baca Juga: Jalankan 9 Tips Ini, Berat Badan Dijamin Turun Meski saat Tidur
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR