5 Manfaat Sarapan Bubur Kacang Hijau, Salah Satunya Dapat Mengurangi Penuaan

NOVA.id- Sebagian besar masyarakat Indonesia senang mengonsumsi makanan yang cukup mengenyangkan saat sarapan.

Salah satunya bubur kacang hijau, makanan ini menjadi menu favorit saat sarapan sehingga dapat menjadi pengganti nasi.

Namun ternyata bubur kacang hijau  juga kaya gizi dan menyimpan banyak  manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Telinga Sering Kemasukan Air? Berhenti untuk Mengoreknya dan Langsung Atasi dengan Cara Ini agar Terhindar dari Rasa Sakit

Kacang hijau sendiri mengandung protein rendah lemak, kalsium, zat besi, zinc, kalium, fosfor, folat, vitamin A, B, C, E, dan K.

Yuk simak manfaat mengonsumsi bubur kacang hijau berikut ini.

1. Mengurangi penuaan

 Proses penuaan dini pasti terjadi, tanda yang biasanya paling tampak dari penuaan adalah perubahan tekstur kulit seperti garis-garis halus atau keriput.

Baca Juga: Bukan Hanya untuk Bumbu Dapur, Ternyata Ketumbar Menjadi Bahan Alami Ampuh yang Bisa Atasi Rambut Rontok!

PROMOTED CONTENT