6 Makanan yang Dipercaya Bisa Menguatkan Kandungan, Ibu Hamil Wajib Coba!

3. Sayuran hijau

Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kangkung, dan sebagainya bermanfaat membantu menjaga keseimbangan basa dalam rahim.

Sayuran hijau juga menyediakan banyak mineral, nutrisi, dan folat untuk memastikan rahim siap menjaga rahim dan bayi untuk tetap sehat.

Baca Juga: Harus Terpisah dengan Tyson Lynch Selama Berbulan-bulan, Melaney Ricardo Blak-blakan Cara Dirinya Lampiaskan Rindu ke sang Suami

4. Yoghurt

Yoghurt memiliki kadungan kalsium yang sangat tinggi .

Selian itu, yoghurt juga memiliki kandungan protein yang dapat membantu menjaga dan menguatkan kandungan.

Baca Juga: Pasca Krisdayanti dan Raul Lemos Beri Klarifikasi di YouTube Deddy Corbuzier, Aurel Hermansyah Langsung Unggah Kata-Kata Haru: Butuh Orangtua yang Nyata

5. Ikan segar

Ikan segar baik itu ikan air tawar ataupun air laut memiliki protein dan omega 3.

Omega 3 inilah yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan janin dan kandungan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sebagai orang tua, kadang kita kebingungan saat menghadapi buah hati yang terlalu memilih makanan. Sebab, bila dituruti bisa-bisa kandungan gizi untuk tubuhnya tidak cukup. Nah, untuk mengatasinya, kamu bisa tiru tips dari @nirinazubir_ nih, Sahabat NOVA. Yang paling penting, kamu harus sabar supaya anak bisa mengerti dan tidak pilih-pilih makanan, ya. Punya cerita seru apa nih soal mengajarkan buah hati makan, Sahabat NOVA? . . #family #familylife #familyfirst #familytime #familyiseverything #familiesareforever #familylove #familylove❤️ #anak #anakanak #anakku #makan #pickyeaters #picky #pickyeater #pickytoddler #nirina #nirinazubir #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jun 12, 2020 at 3:17am PDT

 

PROMOTED CONTENT