Dikenal Tinggi Protein, Hindari Memasak Telur dengan Cara yang Salah, Bisa-Bisa Malah Mendatangkan Penyakit!

Kendati demikian, memasak telur dengan menggoreng akan mengurangi protein.

Lebih-lebih kalau kita menggoreng sampai telur gosong.

Melansir Nakita.ID dari Healthline, studi menemukan bahwa memasak telur dengan api besar mengurangi kandungan vitamin A sekitar 17-20 persen.

Baca Juga: Beauty Date 2020: Wajah Terlihat Lebih Segar dengan Daily Makeup Course ala Joanna Alexandra

Cara memasak dengan menggunakan microwave, merebus, dan menggoreng telur dengan api atau suhu tinggi, mengurangi jumlah antioksidan tertentu sebesar 6–18 persen.

Telur yang dipanggang selama 40 menit bisa menghilangkan hingga 61 persen vitamin D dibandingkan ketika mereka digoreng atau direbus.

Kemudian, memasak dengan api besar membuat telur semakin kehilangan nutrisi dan membuat tubuh gampang terserang kolesterol.

Baca Juga: Tips Bekerja dan Temani Anak Belajar dari Rumah Lebih Efektif

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Masuk new normal, tampilan enggak boleh gitu-gitu aja. Makeup yang dulu harus diubah ke makeup baru yang bisa memancarkan kecantikanmu. Tapi, jangan sembarangan pakai riasan wajah ya! Setiap orang punya jenis kulit dan bentuk wajah yang berbeda-beda. Selain itu, ada bagian wajah yang bisa kamu tonjolkan biar tampilanmu makin menawan dan ada juga hal yang pantang dilakukan. Apa saja sih? Jawabannya ada di Beauty Date 2020 “Daily Makeup Course” bareng @ryanogilvy ???? Kamu bisa dapat ide makeup yang fresh dan menonjolkan kelebihan wajahmu yang sesuai dengan kondisi new normal dengan nonton livenya pada: Minggu, 19 Juli 2020 16:30-17:30 WIB Disiarkan secara live di Instagram @tabloidnovaofficial , @cewekbanget.id, dan @stylo.indonesia. See you there! . . #liveinstagram #livenow #lives #livestream #livestreaming #livebeauty #beautycreations #beautyinfluencer #beautystudio #beautyhacks #beautyclass #beautyeditorial #beautytips #beautycare #beautypageant #beautybloggers #beautydate2020 #BeautyDate #BeautyDateGridNetwork #ryanogilvymakeup #ryanogilvy #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jul 16, 2020 at 11:39pm PDT

PROMOTED CONTENT