Kurangi Stres dengan Minuman Kunyit Lemon Madu, Begini Cara Buatnya!

NOVA.id – Banyak orang mengalami stres dalam hidupny.

Apalagi di masa pandemi covid-19 ini, stres yang melanda seseorang bisa melonjak drastis.

Hal ini dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari internal maupun ekternal. 

Baca Juga: Pentingnya Orangtua Tahu DIR Floor Time untuk Pantau Perkembangan Anak

Bukan hanya menyebabkan gejala mental seperti kecemasan, depresi, mudah tersinggung, dan lainnya.

Namun juga bisa menyebabkan gejala fisik tertentu seperti sakit kepala, gangguan pencernaan, kehilangan nafsu makan, berat badan yang tidak stabil, dan kelelahan. 

Untuk menghindari stres, banyak orang yang bergantung pada alkohol, rokok, dan juga obat-obatan yang bisa mengatasi stres. 

Namun tentunya hal ini harus dihindari karena bisa mengganggu kesehatan tubuh. 

Mengatasi stres ada cara lain yang bisa kita ambil, yakni dengan menggunakan bahan alami.

Baca Juga: Yuk Rutin Minum Air Hangat, 4 Manfaat Ajaib Ini Bisa Terjadi di Tubuh Kita

Salah satunya dengan minuman yang terbuat dari kunyit dan lemon. 

Minuman ini bisa membantu kita mengurangi stres secara efektif jika dikonsumsi secara rutin. 

Ini dia resepnya.

Baca Juga: Sering Alami Kesulitan Tidur di Malam Hari, Coba Posisi Ini agar Mudah Terlelap hingga Pagi

PROMOTED CONTENT