Sering Alami Kesulitan Tidur di Malam Hari, Coba Posisi Ini agar Mudah Terlelap hingga Pagi

NOVA.id – Kesulitan tidur atau insomnia pasti pernah dialami setiap orang.

Bahkan tak sedikit pula, orang yang kerap kali setiap malam mengalami sulit tidur.

Nah, sebaiknya kita ingat-ingat lagi, seperti apa posisi tidur kita.

Baca Juga: Terungkap! Ternyata Ini Sosok Pemilik Uang Rp500 Juta yang Ditemukan oleh Petugas Kebersihan KRL, Siapa Dia?

Pada faktanya, ternyata kualitas tidur kita bisa dipengaruhi oleh posisi tidur kita, loh.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Calvin Kai-Ching Yu dari Shue Yan University, Hong Kong, mengungkapkan korelasi pengaruh posisi tidur pada kualitas tidur.

Penelitian yang dimuat di jurnal Dreaming tersebut, mengungkap bahwa jika 40 persen dari orang yang tidur menghadap kiri mengakui mengalami mimpi buruk, dibandingkan 14,6 persen orang yang tidur menghadap kanan.

Baca Juga: Tak Kalah Mentereng dari Baju Mahal Milik Nagita Slavina, Syahnaz Sadiqah Pamer Outfit Mewah Seharga Rp 78 Juta

PROMOTED CONTENT