Miliki Perut Langsing Bukan Sekadar Impian, Yuk Berhenti Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini

 

4. Kue-kue

Kue-kue yang cantik dan manis memang enak.

Namun, makanan panggang seperti donat, kue atau kue kering biasanya sangat tinggi gula dan berisiko menaikkan berat badan, terutama pada area perut.

Baca Juga: Marsha Timothy dan Vino G. Bastian Rayakan Ulang Tahun Putrinya, Kecantikan Jizzy Pearl Bastian Mendadak jadi Sorotan

 5. Soda

Soda mengandung gula proses, yaitu fruktosa.

Tubuh kita memiliki kesulitan memproses gula ini, sehingga lemak perut mudah terbentuk jika mengonsumsinya cukup sering dan dalam jumlah besar.

Soda juga tinggi kalori sehingga perlu dihindari.

Bahkan minuman bersoda berlabel "diet" pun lebih baik dihindari karena biasanya mengandung pemanis buatan.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

Artikel ini pernah tayang di laman Kompas.com dengan judul 5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Demi Perut Rata

 

PROMOTED CONTENT