Berhasil Turunkan 36 Kilogram Berat Badannya Kurang dari Setahun, Ini Rahasia Atur Pola Makan dan Olahraga Sederhananya

NOVA.id - Ada berbagai tips diet yang bisa dicoba. Namun, semua itu harus memperhatikan kondisi fisik kita ya.

Jangan sampai kita sampai kelaparan dan kekurangan gizi.

Diet yang sederhana bisa dimulai dengan mengurangi karbohidrat yang ada di makanan kita.

Baca Juga: Senyam-Senyum Dipuji Makin Ramping, Terbongkar Menu Diet Nagita Slavina yang Disarankan Dokter, Mau Coba?

Karbohidrat merupakan zat yang berpengaruh paling besar pada timbangan berat badan.

Seperti yang dialami seorang gadis asal Amerika Serikat bernama Luz Arteaga ini.

Luz sejak awal telah memiliki badan yang lebih berisi dibanding teman-teman seumurannya.

Baca Juga: Idap Kelainan yang Pengaruhi Pola Makan, Sara Ali Khan Berhasil Pangkas 50 Kilogram Berat Badannya, Terungkap Rahasia Putri Sambung Kareena Kapoor

PROMOTED CONTENT