Mandi Air Hangat di Pagi Hari Ternyata Tidak Dianjurkan, Ini Sebabnya

NOVA.id - Saat bangun tidur di pagi hari biasanya kita punya beberapa kegiatan yang langsung dilakukan.

Salah satunya adalah mandi pagi.

Karena udara yang dingin, kita sering mandi dengan air panas atau hangat.

Baca Juga: Keramik di Kamar Mandi Bernoda? Hempaskan dengan Bahan Alami Ini!

Namun tahukah Sahabat NOVA kalau mandi air hangat di pagi hari tidak disarankan?

Selain mandi air panas, ada beberapa kebiasaan di pagi hari yang sebaiknya diganti.

1. Makan sereal

Mengonsumsi sereal di pagi hari tubuh akan mendapatkan pasokan banyak gula.

Tentu jika dilakukan secara terus menerus bisa mengakibatkan risiko diabetes.

Sebaiknya konsumsi makanan dengan gizi seimbang agar aktivitas seharian lebih berenergi.

Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi, Ternyata Mandi setelah Makan Berbahaya untuk Tubuh Kita, Begini Penjelasannya!

2. Memeriksa ponsel

Luangkan waktu secukupnya untuk membuka ponsel jika ada keperluan.

Namun terlalu lama melihat ponsel untuk sekedar scrolling sosial media hanya akan membuang-buang waktu.

Baca Juga: Yuk Coba Sesekali Ajak Pasangan Berhubungan Intim di Kamar Mandi, Dijamin Bisa Bikin Gairah Bertambah!

3. Tidak mandi pagi

Udara yang dingin membuat sebagian orang kadang malas untuk mandi pagi.

Apalagi jika waktu yang mepet dengan jam kerja atau sekolah.

Padahal, mandi pagi membantu otak menjadi lebih aktif lo.

Ini tentu bermanfaat agar kegiatan kita selama sehari bisa lebih lancar.

Baca Juga: Ini 5 Cara Jitu agar Anak Tak Malas Mandi Selama di Rumah Aja

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Di masa New Normal seperti sekarang, berbelanja online menjadi pilihan bagi banyak orang. Namun, kebanyakan dari kita tidak sadar selalu checkout hingga sangat boros. Hal ini tentunya akan merugikan. Sebab, bisa jadi kita kekurangan uang untuk kebutuhan lain yang lebih penting. Untuk itu, kamu wajib banget bisa Pintar Atur Uang dalam berbelanja online. NOVA punya beberapa tips nih biar kamu bisa mengurangi kebiasaan konsumtif belanja online. Yang paling penting, jangan gampang tergoda tawaran diskon ya, Sahabat NOVA! . . #tips #tipshematdancermat #tipskeuangan #hematuang #hematskincare #hematmakanan #hemat #hematbelanja #hematlife #belanjadarirumah #belanjaonline #belanjaonlinemurah #belanjaonlineshop #onlineshop #online #onlineshopindo #shopping #shoppingonline #shoppingaddict #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jul 26, 2020 at 4:03am PDT

4. Mandi dengan air panas

Mandi air hangat atau mandi air panas sering menjadi pilihan saat udara di pagi hari dingin.

Namun kebiasaan ini bisa menyebabkan kulit menjadi mudah kering.

Jika masih bisa, usahakan mandi dengan air dingin.

Hal ini agar tubuh mudah untuk merangsang aktivitas otak dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Terdengar Sepele, Cuci Piring saat Hujan Badai Ternyata Sangat Berbahaya, Bahkan Bisa Sebabkan Kematian!

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

PROMOTED CONTENT