6 Manfaat Miliki Tanaman di Rumah, Salah Satunya Bisa Mengatasi Gangguan Kecemasan

NOVA.id - Tanaman diketahui banyak sekali memiliki manfaat.

Berada di lingkungan yang terdapat bayak tanaman hijau seringkali membuat mood kita menjadi lebih baik.

Selain bisa menyegarkan, tanaman hijau juga bisa meringankan masalah pencernaan dan menurunkan gangguan kecemasan juga, lho, Sahabat NOVA.

Baca Juga: 8 Cara Membuat Rambut Kita Tumbuh dengan Cepat dan Sehat

Selain itu, sebuah penelitian juga telah membuktikan bahwa berinteraksi dengan tanaman, baik di dalam maupun di luar rumah, juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental seseorang.

Dengan banyaknya manfaat yang diperoleh, tidak ada salahnya jika Sahabat NOVA ingin mulai merawat atau menaruh tanaman di rumah atau di atas meja kantor Sahabat NOVA.

Meredakan stres dan gangguan kecemasan

Berbagai penelitian telah menyatakan bahwa tanaman dapat membantu menurunkan stres, gangguan kecemasan, dan juga dapat meningkatkan siklus tidur yang baik.

Jika Sahabat NOVA menaruh tanaman di dalam kamar, itu merupakan suatu langkah yang benar, lo.

Pasalnya  tanaman di dalam ruangan tersebut dapat menghilangkanrasa lelah dan cemas yang Sahabat NOVA alami, misalnya setelah pulang kerja.

Jika terdapat bunga lavender di kamar Sahabat NOVA, itu juga bisa membantu meredakan kegelisahan, kegugupan, kecemasan, dan insomnia.

Baca Juga: Ungkap Aib Perselingkuhan Krisdayanti dengan Raul Lemos, Aurel Hermansyah Justru Kena Teguran Keras dari Yuni Shara: Loli Lahir dari Ibu yang Rela Mati demi Anak-anaknya!

PROMOTED CONTENT