Sering Alami Sakit pada Otot Leher? Atasi dengan 4 Cara Ini

NOVA.id - Setiap manusia pada umumnya memiliki berat kepala yang berkisar antara 4,5 hingga 5 kg, atau lebih dari 5 persen total berat tubuh.

Jika tubuh secara keseluruhan ditopang oleh otot-otot besar seperti pada kaki, batang tubuh dan bahu, kepala didukung oleh banyak sekali otot-otot yang lebih kecil pada bagian leher.

Selain menggunakannya dalam beraktivitas, hampir tidak ada orang yang memberi perhatian lebih pada bagian leher kecuali ketika sakit.

Baca Juga: Tidur dengan Durasi Lama Bisa Efektif Turunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?

Gejala sakit leher pun menjadi hal yang sangat umum terjadi.

Dokter terapi fisik Rachel Tavel menjelaskan, tulang belakang leher adalah bagian teratas dari tulang belakang.

Ini terdiri dari tujuh vertebra dan 26 otot, di antaranya banyak struktur lain seperti pembuluh darah dan saraf.

Baca Juga: 3 Minggu Menikah dan Sedang Program Hamil, Nadya Mustika Rahayu Justru Merasa jika Rizki D'Academy Bukan Miliknya

PROMOTED CONTENT