Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Cara Membuat Minuman Jahe untuk Diet

Kandungan antioksidan di dalam jahe dapat membantu memerangi radikal bebas dan mencegah peradangan.

Lantas, apakah yang membuatnya efektif dalam membantu penurunan berat badan?

Membuat kenyang lebih lama

Sebuah riset meneliti efek konsumsi minuman jahe hangat terhadap nafsu makan, tingkat kekenyangan dan faktor risiko metabolik pada sejumlah pria dengan berat badan berlebih.

Baca Juga: Awas, 8 Orang dengan Kondisi Ini Pantang Makan Jahe, Jika Coba-Coba Bisa Fatal Akibatnya!

Rise menemukan bahwa jahe memiliki peran penting dalam manajemen berat badan karena bisa mengurangi rasa lapar dengan mengonsumsinya.

Level gula darah dapat dijaga agar tetap normal oleh jahe.

Memperlancar pencernaan

Minulah jahe sesaat setelah bangun di pagi hari bisa membantu melancarkan metabolisme tubuh dan pencernaan.

Baca Juga: Dari Turunkan BB hingga Atasi Mual, Ini Sederet Manfaat Jahe yang Baik untuk Tubuh

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Tabloid NOVA edisi bundling 1661 dan 1662 sudah terbit! Khusus di edisi bundling kali ini, ada cerita dari ibu dan anak Nola Be3 dan Naura Ayu nih yang berbagi cerita. Mengingat akhir pekan ini ada perayaan Hari Ibu, @aku_naura membagikan cerita soal kedekatannya dengan sang ibu. Naura mengaku mendapat kekuatan besar dari @riafinola , sebab cara didik Nola dirasa tak ada jarak antara ibu dan anak. Bahkan lebih seperti sahabat. Naura pun melihat Nola sebagai panutannya, sebab Nola bisa mengatur keluarga dan kariernya dengan baik. Selain Nola dan Naura yang berbagi cerita, di Tablid NOVA bundling edisi 1662 ada Maudy Ayunda yang semakin bersinar saja kariernya. Ia baru saja berperan menjadi Ainun dalam film @habibieainunmovie . Di edisi kali ini, @maudyayunda bercerita kalau ia senang merasa minder, lo. Kok bisa? Nah, daripada penasaran jangan sampai ketinggalan cerita lengkap Naura dan Nola, juga Maudy Ayunda di Tabloid NOVA edisi bundling, ya! . . #cover #majalahperempuan #majalahmingguan #selebupdate #selebriti #selebnews #beritahot #beritaterkini #beritaupdate #bundling #edisikhusus #Naura #Nola #Maudy #MaudyAyunda #HabibieAinun #Habibie #Ainun #Nova #DoItNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Dec 19, 2019 at 6:59pm PST

 

PROMOTED CONTENT