NOVA.id - Air putih sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Meminum air putih mempunyai banyak manfaat bagi tubuh dan menjadi salah satu kebutuhan penting.
Kekurangan air juga bisa berakibat buruk seperti mulut kering, dehidrasi, dam menurunkan tekanan darah serta jantung.
Baca Juga: Allianz Indonesia Bekerja Sama dengan JD.ID Berikan Ekstra Perlindungan untuk Barang Elektronik
Oleh karena itu dianjurkan untuk sesering mungkin meminum air putih minimal 8 gelas sehari.
Selain itu, air putih dipercaya netral dan tidak mengandung zat yang berbahaya.
Air putih juga bisa dikonsumsi dalam suhu masih panas dan dingin.
Dari kedua jenis air putiih, mana yang lebih baik bagi kesahatan?
Dilansir dari Grid.ID, air putih hangat punya banyak manfaat.
Baca Juga: Jepang Tawarkan Penyembuhan Linu Panggul dengan Prosedur Discseel
Jika kamu mengkonsumsi air putih masih hangat dipercaya lebih banyak membakar kalori dibandingkan air dingin.
Sekitar 200 ml dapat membakar sekitar 8 kalori.
Selain itu air putih hangat dipercaya dapat membuang racun dan efektif membersihkan tubuh.
Manfaat lain air putih adalah baik untuk tenggorokan.
Jika kamu mengalami radang maka dianjurkan untuk sering-sering minum air putih hangat.
Lantas, bagaimana dengan air putih dingin ?
Air putih dingin juga mempunyai manfaat yang bagus buat tubuh.
Biasanya air putih dingin baik dikonsumsi setelah beraktivitas dan berolahraga atau kegiatan yang mengakibatkan suhu badan naik.
Dengan minum air putih dingin dipercaya bisa menurunkan suhu panas dalam tubuh.
Oleh karena itu, kedua air putih sebenarnya punya manfaat yang sama baik bagi tubuh.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Pilih Air Putih Hangat atau Dingin? Ini Jawabannya
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR