Proses Penuaan Kulit Bisa Kita Perlambat dengan Rajin Konsumsi 5 Makanan Ini, Salah Satunya Brokoli

NOVA.id - Menjadi tua memang pasti akan dialami setiap orang.

Namun, penampilan yang juga ikut menua seperti kulit yang mulai ikut menua pasti banyak dihindari setiap orang.

Sebab kondisi ini akan membuat penampilan tak lagi segar.

Bukan hanya faktor usia, namun penuaan juga bisa disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat meski masih di usia muda.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Tubuh

Masalah kulit yang satu ini memang tak bisa dicegah, namun kita bisa lo untuk memperlambatnya.

Salah satu caranya yakni dengan mengonsumsi makanan di bawah ini.

1. Avokad

Buah ini kaya akan kalium dan vitamin.

Ini bisa membantu menjaga kulit tetap kenyal dan bercahaya.

Avokad mampu menurunkan konsentrasi kolesterol dalam darah yang dapat memperlambat penuaan dan meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.

Baca Juga: Tips agar Anak Tak Mudah Merasa Bosan Selama di Rumah Aja ala Gingersnaps, Orangtua Wajib Coba!

PROMOTED CONTENT