Rekomendasi Makanan Sehat dan Mudah Didapat untuk Penderita Maag

NOVA.id - Penyakit maag merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita orang-orang.

Berbagai faktor bisa menyebabkan maag, misalnya stres hingga salah makan.

Nah, untuk menghindari kondisi maag yang lebih parah, Sahabat NOVA baiknya disiplin terhadap makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga: Sempat Rahasiakan Penyakitnya, Kini Cita Citata Beberkan Penyebab Dirinya Masuk Rumah Sakit

Pertama, hindari beberapa makanan yang tidak cocok untuk penderita maag, misalnya:

-kafein

-cokelat

-makanan pedas

-alkohol

-makanan asam

Baca Juga: Siapkan Acara Lamaran Berdua Indra Priawan, Nikita Willy: Sampai Asam Lambung

Ubah gaya hidup menjadi lebih sehat dengan rajin mengonsumsi makanan sehat.

Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung antioksidan untuk mendukung kesehatan pencernaan.

Pastikan kita mengunyah makanan sampai lembut sebelum menelannya agar proses sekresi bisa berjalan lebih mudah.

Baca Juga: Benarkah Kunyit Bisa Mengobati Penyakit Asam Lambung? Ini Penjelasannya

Juga, hindari makan berlebihan menjelang waktu tidur.

Hal ini akan memperburuk gejala maag, lo.

Beberapa makanan sehat yang bisa membantu menjaga kesehatan lambung antara lain:

Baca Juga: Picu Masalah di Lambung, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Sebut Keju dan Coklat Bisa Berbahaya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA, tabloid NOVA edisi 1700 sudah keluar, nih. Apa saja ya kontennya?⁣ ⁣ Kasus Dwi Sasono yang ketahuan menggunakkan narkoba sempat menghebohkan publik beberapa waktu lalu. Kini dirinya harus menjalani rehabilitasi. Lantas, bagaimana keadaan istri dan anak-anaknya di rumah? @widimulia curhat soal masalah yang menimpa keluarganya. Ia blak-blakan menyebut hal ini bukan ujian cintanya. Widi juga mengaku pernah berantem dengan Dwi sampai ingin cerai, lo. Apa yang membuatnya bertahan, ya?⁣ ⁣ Widi juga menceritakan perbincangannya dengan Dwi Sasono lewat video call dan kegiatan apa yang akan ia dan anak-anak lalukan saat suaminya pulang ke rumah. Dalam edisi kali ini, Widi juga curhat soal lagu Jajan yang dinyanyikan oleh ketiga anaknya. ⁣ ⁣ Selain konten artis, masih banyak juga lo konten lainnya. Mulai dari cara mengatasi mata sembap, resep masakan, fakta menarik kasus viral Isabella Guzman, keuangan, cerita perempuan sukses, sampai ramalan percintaan. Tunggu apalagi? Yuk, baca NOVA edisi 1700 sekarang!⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #widi ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #widimulia⁣ #thesasonofam⁣ #dwisasono⁣ #thesasonofamily⁣ #harmonis⁣⁣ #pasangan⁣⁣ #keluarga⁣ #keluargartis⁣ #anak⁣ #anakanak⁣ #anakcerdas⁣ #keluargaharmonis⁣⁣ #couple⁣⁣ #soulmate⁣⁣ #couplegoals⁣⁣ #couplegoals❤⁣⁣ #couplelove⁣⁣ #artisindonesia⁣⁣⁣⁣⁣ #seleb⁣⁣⁣⁣⁣ #selebriti⁣⁣⁣⁣⁣ #beritaartis⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #majalah⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #majalahperempuan⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #NOVA⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #BerbagiCerita⁣ #WaktuBerkualitas⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #PintarAturUang⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #GridNetwrok⁣ #GridNetworkJuara⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Sep 17, 2020 at 3:31am PDT

-apel

-anggur

-delima

-teh hijau

-sayuran berdaun hijau

-kunyit

Baca Juga: Cegah Asam Lambung Naik, Perhatikan 5 Hal Ini Jika Ingin Minum Kopi saat Buka Puasa

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT