1. Bawang putih
Sahabat NOVA pasti sudah akrab dengan bumbu dapur satu ini, kan?
Selama ini, bawang putih digadang-gadang memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Melansir Kompas.com, bawang putih mengandung senyawa antimikroba yang disebut alisin.
Mengonsumsi suplemen bawang putih juga berpotensi untuk mengurangi keparahan gejala pilek.
Baca Juga: Kenali Gejala Sakit Anak dan Obati dengan Hufagripp yang Tepat
2. Madu
Madu juga menjadi bahan alami lain yang dikenal akan khasiatnya.
Mengonsumsi satu sendok madu sebelum tidur dapat membantu tidur lebih nyenyak dan mengurangi frekuensi batuk saat tidur.
Selain itu, madu juga berpotensi untuk menenangkan radang tenggorokan yang terasa nyeri.
Baca Juga: Ini Perbedaan Batuk Pilek Penyakit Biasa dengan Gejala Virus Corona
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Ratih |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR