Jangan abaikan konsumsi air putih kita.
Tubuh kita akan mudah merasa lelah apabila kita dalam kondisi kekurangan cairan atau dehidrasi.
Biasakan untuk mencukupi kebutuhan air putih harian kita, setidaknya 8 gelas setiap harinya.
Nah, selain 3 hal di atas, selalu ingat untuk menjaga pola hidup dan konsumsi makanan yang sehat, ya!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Penulis | : | Widyastuti |
Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR