Selain olahraga, kita juga harus mengimbangi dengan pola makan yang tepat.
Hindari makan makanan apapun asal bisa meningkatkan berat badan.
Sebaliknya, konsumsi makanan yang tinggi protein seperti telur, susu, dan daging.
Baca Juga: Rekomendasi Kontrasepsi yang Bisa Bikin Nyeri Haid Hilang dan Kulit Sehat
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR