Jangan Panik, Ini Cara Cepat dan Mudah Hentikan Kram Kaki Mendadak

- Pasokan darah tidak lancar karena penyempitan pembuluh darah arteri yang mengalir ke kaki

- Tekanan di saraf tulang belakang Kekurangan kalium, kalsium, atau magnesium

- Efek samping obat tertentu

Baca Juga: 3 Hal Menarik dari Grand Launching Online Flagship Store Kiehl’s

Nah untuk mengatas kram kaki, bisa dilakukan antara lain dengan:

1. Jika kram terjadi saat posisi duduk atau berbaring, coba berdiri atau bangkit dan ringankan beban di bagian kaki yang kram.

2. Regangkan otot kaki yang kram dengan cara berjalan ringan menggunakan tumit, atau memegang kaki yang kram dengan tangan atau alat bantu seperti handuk.

Baca Juga: Hati-Hati, 8 Kesalahan Pemakaian Pelembap InI Bikin Kulit Cepat Menua

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Masker kain saat ini jadi pilihan banyak orang untuk menghindari penyebaran virus Corona. Dengan berbagai motif yang lucu, harganya pun tidak terlalu mahal. Selain itu, masker kain bisa kita pakai berkali-kali karena bisa dicuci. Tapi, Sahabat NOVA tahu enggak sih seberapa efektif masker kain dalam mencegah penularan virus? Pemerintah melalui Kementerian Perindustrian baru saja membuat standar masker yang akan dipakai masyarakat. Seperti apa klasifikasinya? Swipe left, yuk! Jangan lupa juga baca selengkapnya dan berita menarik lainnya di Tabloid NOVA edisi 1703 ???? . . #masker #maskerwajah #maskermurah #maskerkain #maskerkainmurah #maskerkainhijab #maskerkainpolos #maskerkainkatun #covid #covid2020 #covid19indonesia #covıd #coronavairus #corona #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Oct 13, 2020 at 3:28am PDT

PROMOTED CONTENT