NOVA.id - Tak sedikit pantangan yang harus dilakukan ibu hamil.
Salah satu pantangan ibu hamil, yakni masalah makanan yang harus dikonsumsinya.
Ini demi menghindari risiko pada kesehatan sang buah hati.
Kebutuhan nutrisi biasanya meningkat selama tahap ini dan oleh karena itu, ibu hamil harus berusaha untuk memenuhinya.
Efeknya tidak terlalu kuat selama trimester pertama karena kebutuhan energi embrio terbatas.
Baca Juga: 3 Cara Hapus Memori WhatsApp yang Penuh, Selamat Tinggal HP Lemot!
Namun, seiring berlalunya waktu, kamu harus menyediakan lebih banyak kalori untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi dan juga untuk diri anda.
Dilansir dari steptohealth.com berikut beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan.
1. Jangan minum alkohol selama kehamilan
Jauhi alkohol saat kalian hamil.
Ini karena konsumsi zat ini, dalam bentuk apapun, memperlambat perkembangan bayi dan dapat menyebabkan kelainan bentuk.
Baca Juga: Main di Sinetron Baru, Irish Bella Jawab Soal Dirinya yang Lepas Hijab
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR