4 Akibat yang Berbahaya Jika Seseorang Kekurangan Sinar Matahari

2. Masalah kulit

Kekurangan sinar matahari membuat seseorang kekurangan vitamin. Akibatnya terjadi masalah kulit, seperti psoriasis.

Paparan sinar ultraviolet-B bisa menjadi cara efektif untuk mengobati psoriasis, jerawat, dan masalah kulit lainnya.

Menjaga dengan dosis vitamin D yang sehat dalam hidup akan membuat perbedaan besar bagi kesehatan kulit.

Kekurangan paparan sinar matahari pun bisa membuat seseorang mudah naik berat badan.

Baca Juga: Tips Jaga Higienitas dan Kesehatan Keluarga Lewat Peralatan Makan

3. Tulang yang lemah

Kalsium dan vitamin D telah lama dikenal sebagai nutrisi penting dan diperlukan untuk kesehatan tulang dan mineralisasi.

Kalsium diserap di usus halus dengan bantuan vitamin D.

Kekurangan sinar matahari menyebabkan penurunan penyerapan kalsium, dan akibatnya, melemahnya struktur tulang.

Orang yang tidak mendapatkan cukup sinar matahari menderita sakit tulang, kelemahan otot, rakhitis, osteomalasia, dan osteoporosis.

Baca Juga: Hidup Tak Selalu Mulus Meski Berasal dari Keluarga Kaya Raya, Begini Cara Indra Priawan Bangkit dari Kegagalan Bisnis

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sahabat NOVA, tabloid NOVA edisi 1706 sudah terbit, nih. Banyak konten menarik, lo. Apa saja, ya?⁣ ⁣ Pandemi yang melanda Indonesia tidak menghentikan seorang Titi Dwi Jayati untuk tetap berkarya. Stres pasti pernah ia alami, tapi Titi DJ berhasil bangkit dan mencari cara agar bisa bertahan di tengah wabah Covid-19. Alhasil, sang Diva tampak tetap ceria bahkan kelihatan awet muda. Bukan karena rutin perawatan ke salon, lo. Lalu apa ya rahasia awet mudanya itu?⁣ ⁣ Di balik keceriaannya itu, Titi juga pernah mengalami masa-masa sedih, seperti saat Stephanie Poetri yang masih bayi sakit dan susah diinfus sampai perceraian yang sudah ia alami sebanyak 3 kali. Namun, Titi DJ tetap teguh dan terus berkarya hingga membentuk boyband Dear Juliets yang mengisi kekosongan Coboy Junior. ⁣ ⁣ Selain cerita @ti2dj, ada juga kisah Nia Ramadhani yang naik bukit demi cari jati diri, Aurelie Moeremans yang pernah trauma menjalin hubungan, resep gorengan pisang, sampai ramalan percintaan dari Beby Djenar. Tunggu apalagi? Yuk, baca NOVA edisi 1706 sekarang!⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #kabarartis⁣⁣⁣⁣⁣ #beritaartis⁣⁣⁣⁣⁣ #beritaartisindonesia⁣⁣⁣⁣⁣ #beritaartisterkini⁣⁣⁣⁣⁣ #beritaartisterbaru⁣⁣⁣⁣⁣ #artisindonesia⁣⁣⁣⁣⁣ #artisindo⁣⁣⁣⁣⁣ #divaindonesia⁣ #penyanyiindonesia⁣ #musikindo⁣ #titidj⁣ #sbachtiar⁣⁣⁣ #titidwijayati⁣ #pandemicovid19⁣ #coronaindonesia⁣ #curhat⁣⁣⁣ #majalah⁣⁣⁣⁣⁣ #majalahperempuan⁣⁣⁣⁣⁣ #majalahmingguan⁣⁣⁣⁣⁣ #NOVA⁣⁣⁣⁣⁣ #PintarAturUang⁣⁣⁣⁣⁣ #WaktuBerkualitas⁣⁣⁣⁣ #BerbagiCerita⁣⁣⁣⁣ #GridNetwork⁣⁣⁣⁣ #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Oct 29, 2020 at 4:37am PDT

PROMOTED CONTENT