2. Seafood
Penelitian mengemukakan bahwa kerang dan tiram mengandung senyawa yang meningkatkan testosteron dan estrogen. Produksi hormon tersebut memicu peningkatan hasrat seksual.
Tiram juga merupakan sumber zinc yang sangat baik untuk aliran darah ke organ seksual perempuan ataupun pria.
Jika tidak suka kerang, coba lobster atau kepiting sebagai gantinya karena sama-sama kaya akan zinc.
Baca Juga: Tips Makan Seafood agar Kolesterol Tidak Makin Melonjak, Patut Dicoba!
3. Ikan Salmon
Salmon terkenal karena memiliki asam lemak omega-3 yang sehat untuk jantung dan dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri sehingga meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Sebuah studi menunjukkan bahwa omega-3 dapat meningkatkan risiko penyakit seperti kanker prostat yang kronis.
Namun, makanan yang kaya omega-3 tidak berpengaruh pada kanker prostat ringan dengan perkembangan lambat.
Baca Juga: Di Masa Pandemi, Ayo Belajar Digital Marketing Agar Sukses Berwirausaha
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR