Terungkap, Ternyata Bercinta Bisa Bakar Kalori Setara Lari di Atas Treadmill

2. Meningkatkan keintiman

Berhubungan seks adalah bagian normal dari hubungan yang sehat karena meningkatkan oksitosin.

Oksitosin dijuluki hormon cinta karena dikaitkan dengan perasaan percaya dan empati yang merupakan kunci untuk membangun hubungan intim.

Jika kita memiliki hubungan intim dan merasa lebih terhubung dengan pasangan, kemungkinan besar keinginan untuk berhubungan seks alias libido juga bisa meningkat.

Baca Juga: Miss V Kering karena Menopause? Coba 3 Tips Ini agar Hubungan Intim Tetap Nyaman

3. Membakar kalori

Seks memang tidak akan menggantikan rutinitas olahraga, tetapi berhubungan meningkatkan detak jantung dan membakar lebih banyak kalori.

Berdasarkan sebuah studi pada tahun 2013, pasangan heteroseksual berusia awal 20-an membakar antara 69-100 kalori selama berhubungan seksual.

Jumlah tersebut kira-kira setara dengan berlari selama 10 menit di atas treadmill. Kita bisa membakar lebih banyak kalori, tergantung pada intensitas dan durasinya.

Baca Juga: Kebiasaan Makan Sehat dari 4 Negara yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

PROMOTED CONTENT